今日の走り

4271歩、172kcal、31分
今日、トレーナーの工藤さんからメールが入って、初めて知ったのだが、カロリー消費量がたぶん実際と違っているみたい。そもそも、Ipodに体重など情報入力しているわけでもないので、正確に出ないだろう。また、歩くか、走るかで同じ歩数でも全然消費量が違うと思うし・・・。どうやら30分も走れば300kaclは消費するみたい。一度良く調べてみようっと。