4285歩、32分。
昨日の雨から一転！スッと晴れて、爽やかな朝だった。
やはり右膝が少し傷む。無理せず、歩いたり、走ったり。
今まで右脚と左脚のバランス悪く生活して来たのが走ると良く分る。利き脚の左は何ともないのだが・・・、変な話、右脚の方が長い気がする。走るとカクカクする。以前、整体士にそう言われたことがある。いつも左脚ばかりに重心をかけて生活していると、縮むらしい。前回は右脇腹が痛かった。走って体が温まると、普段気づかないような体の悪い部分を自覚するようになるのだろうか？
2459歩、37分（途中で計測ミス）
朝一の仕事で忙しく、結局スタートはＡＭ10：00から。
普段通りの格好で走り始めたら、メチャ暑く、2枚脱いで走るから邪魔でしょうがない。服装が難しい季節だ。
今日は思い切って休んで、豊川の実家に帰りました。静岡にある素敵な店へ行きました。朝、起きて、母校の中学校と小学校の廻りを含めて走り、ゆっくり計40分。ｉｐｏｄは忘れて、記録なし。
3907歩、33分
4053歩、33分
アシックスのゲルカヤノ・・・、トレーニング用に買った靴は、最初、物が良すぎて・・・（笑）自分の足に少し違和感があったが、最近「やっぱりこれはいいわ！」と思い始めた。クッション性と安定性の両立。柔らかいのに硬い・・。
これって簡単そうで、難しい。たぶん。最近、車を替えて特に思う。しなやか且つタフな足回りを作ることはとても難しい！でもそれが出来ると、すごく気持ちいい！